活動レポート ~活動実績のご紹介~

2015年度みやぎジュニアトップアスリートアカデミー(6月)

2016年03月29日

みやぎ「夢・復興」ジュニアスポーツパワーアップ事業

2015年度みやぎジュニアトップアスリートアカデミー(6月)

第3回育成プログラム

講座名

第3回育成プログラム

日時

2015年6月13日(土)

場所

気仙沼市総合体育館(ケー・ウェーブ)

プログラム内容

 今回の育成プログラムでは、様々なスポーツの基礎となる身体つくりのトレーニングを実施しました。普段あまり使わない筋肉を意識して身体を大きく動かすことで、関節稼動域を広げると同時に全身の柔軟性を養います。ゴールデンエイジと呼ばれるこの年代は、身体感覚の学習感度が高く、正しい身体の使い方を習得できる最適の時期といわれています。

 また、アカデミー生同士のコミュニケーションを深めることを目的に、ドッヂビー(※)大会も開催しました。学年混合のチームに分かれて競い合うことで、自然と上級生はチームのリーダーとして下級生をリードし、「どうしたら勝てるか?」作戦会議をしている姿が印象的でした。大会はとてもレベルの高い、白熱した試合が繰り広げられました!
※ドッヂビーとは、ドッジボールとフリスビーを組み合わせた競技

 

6月に実施されたその他のプログラム




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