みやぎ「夢・復興」ジュニアスポーツパワーアップ事業2015年度みやぎジュニアトップアスリートアカデミー（1月）第10回育成プログラム

プログラム内容

第10回育成プログラムでは、「走・投・跳」の基本動作の向上に向けたトレーニングを実施しました。走・投・跳はすべてのスポーツにおいて基本となる動きであり、この動きの活用次第で結果も変わってきます。「走」では、スキップやミニハードルを実施。普段の走りに繋がる動きを実施しました。

また、「跳」の動作では、なわとびをウォーミングアップで実施。その後、コーチがアカデミー生のトレーニング姿の動画を撮影し、その場で動画を見せながらアドバイスをもらっていました。アドバイスを受けてすぐに動作を修正する姿などが多数みられ、運動能力の高さに驚きました。

単調な動きもあるなか、児童はトレーニングに集中して打ち込んでいました。